暑い日が続いていたこともあり、急に訪れる寒さには体がついていけません😑
突然ですが、皆さま「免活」してますか？？
最近はインフルエンザが流行っているので健康管理には敏感になりますよね！
すこしでも免疫力をアップしたいものです⤴⤴
さて、免活といえば…
食事、睡眠、運動など生活習慣の改善が思い浮かびますが、
先日、目からウロコな情報を耳にしました🌟
免疫力が上がる習慣のひとつに、
「感謝の気持ちをもつ」
ということです❗
えっ？感謝の気持ち持つことが…。
どう関係あるの？って思いますよね。
感謝の気持ちを持つことで、セロトニンという幸せホルモンが分泌され、免疫を低下させるコルチゾールという物質の値を改善させストレスレベルを下げてくれるそうなんです🤩
感謝って常に心がけたいことだけど、ついつい忘れがちになってるのも否めません😅
免活と繋がるなんて意外でしたが、もしかしたらいちばん大事なことかもしれませんね！
幸せな習慣として身につけたいてす😀
先日〇〇デンキでサロンのエアコンを購入。
本日、工事の方が取り付けに来られました。
（担当の方が前のエアコンを取り付けにこられたと言っておられました。しかも家の歴代エアコンも取り付けに来られたとのことで…それはもうお世話になっておりますって感じで…。）
施術ルームのエアコンはまだ使えそうではあるけども、長年経過してるし、もし寒〜い冬場に故障なんかしたらすぐに対処できないですからね😅
転ばぬ先の杖ということで、去年はサロンに設置してあるエアコン1台を交換、そして今年はもう1台をまた新しいものに交換したのでした。
↓ちょうど一年前に新しくしたサロンのエアコン
そして本日新しくした施術ルームのエアコン
↓
今年の冬は暖冬らしいけど、北陸の冬は寒いに決まってる❄
新しくしたからきっとゲストさんを暖かいお部屋にいざなってくれるはず。
これで安心😌
しかも富山県では県内にお住まいの方限定で、省エネ家電を期間内に購入して申請するとキャッシュレスポイントをプレゼント🎁してくれるのもうれしい😍
ただ、この申請がめんどくさいとデンキ屋さんの店員が言ってたなぁ。
でもねぇ、ポイントが10,000点ときいたら、がぜんやる気になります😁
これから申請がんばってやってみまーす！
5年ぶりにサロンの模様替えしました。
といってもエステベッドとカウンセリングテーブルの位置を変えただけなのですが。
まずはエステルームです。
覚えていらっしゃる方もおられるかと思いますが、
以前はこちらのお部屋でしたね。
元々は施術部屋として設計したお部屋なので
なんとなく落ち着きます(^^)
そしてカウンセリングルームはこうなりました。
↓
カフェっぽく、くつろげるように明るいイメージで ♪
後ろには大きな鏡がありますので、
エステが終わった後に、この鏡で美しくなったお肌を堪能していただけけたらと思います(^_^)/~
お時間があればこちらでメイクレッスンなんかもできればいいなあと
考えております。
ちなみに・・・
こちらでエステウエアにお着替えしていただいておりますが、
以前より狭くなった？とのお声をいただいております。
スペース的には以前とそんなに変化ないのですが、物の配置などが影響されているかと思われるので、そこは改善の余地ありですね！
いろいろ工夫していきたいです。
今日で1週間経過しましたが、私が一番慣れてないです（汗）
でも、久しぶりにレイアウトを変えることで何かと新鮮な気持ちになれたので良かったです。
なによりゲストさんが居心地のいい場所でありたいです。
また、なにかお気づきな点がありましたらなんなりとお聞かせください！！
10月に入り、やっと秋らしくなったとはいえ、
最近は朝晩肌寒いかと思えば、日中はやたら暑い。
どんな服装をしたらいいか困るし、なんだか身体がついていかない。
そんな微妙な気候が続いているけれど、
装いはすっかり秋モードに
そしてメイクも秋色にチェンジ！！
コロナ禍から3年経過し、そろそろメイクをきちんとやろうとする方が増えてきました。
さっそくですが、
この秋新発売のジュピエルカラーパレットを使ってみました。
毎回、新色パレットがでると、なんだかワクワクします♪
アイカラーはどの色も発色が良くて使いやすいなぁというのが第一印象でした。
パレットは2パターンあって
↑ こちらのテーマは「高鳴る甘い気品」
シャインオレンジとメタリックレッドのグラデーションで甘い目もとに。
チークは透け感のあるオレンジで血色感＆つやを出して。
もう一つのテーマは「高鳴るクールな色気」
↓
テラコッタブラウンとダークなパープルで深みのある目もとに。
こちらのチークは透け感のあるピンクで血色＆つやを出します。
左側のハイライト色が透明感のあるお肌にみせてくれ、コレ使えます！
今回はアイカラーとチークの紹介でしたが、
どちらのパターンも顔に赤みを加えることで血色良く魅せ、そしてツヤを出す。
そんな今っぽさを引き出してくれるパレットだなぁと思いました。
ここのところ、メイク品あたらしくしてないなぁ～
とか、
そもそもメイクしてないなぁ～
っていう方にぜひオススメしたいですね。
いつもと違うカラーを取り入れるだけでも気分が上がりますよ♪
９月に入り、まだまだ暑い気候ですが
大阪に住んでいる息子一家に会いに、週末一泊旅行へ。
せっかくの関西旅行なので、大好きな吉本新喜劇に行くことに ♪
コロナ以来行けてなかった念願のよしもと！
しかも最近座長になったアキが出演する祇園よしもと公演を
なんと最前列の真ん中の席で堪能してきました。
いやぁ～～、面白すぎました😁
最前列の中央は、やや舞台を見上げての鑑賞なので、若干首が痛くなりましたが、
そんなのまったく気にならないくらい楽しませてもらいました～～。
吉本新喜劇には一応（？）ストーリーがありオチがたいていワンパターンなんだけど
笑いの中になぜか涙もある、
どういう感情？
っていう気分になるところがまた不思議。
深く考えず、ただただ笑えるのが新喜劇の魅力だな。
よしもとを観たあとは、せっかくの京都を食でしめくくる。
上品な出汁のお茶漬け
ホットケーキにアイスコーヒー
映えるパンケーキじゃなくて、昭和感ただよう「ホットケーキ」がいい！！
子どもの頃、給食にでてきた銀紙に包まれたマーガリンを彷彿させる
そしてメープルシロップ。
美味しいわ～～
シンプルで素朴なあじわいが好きだわ～～
京都のラーメン
あっさりのようでこってり
これも美味しくて、無心で食べてました(笑）
他にも京都ならではの抹茶系スイーツも食べましたが、食べることに意識が向けられすぎて画像取り忘れました。（よくやる現象）
こうやって振り返ると、炭水化物ばっかりやなぁ(-_-;)
ということでおなかも満たされ、満喫！
またよしもといきたいなあ。
毎日うだるような暑い日が続いております。
外に出るとギラギラと紫外線が！！
ＵＶケアは必須ですね
お顔には必ず日焼け止めを塗ってます！って方でも首から下は案外省略していることがあるので、めんどくさがらずケアしたいところです。
今回はこの時季マストアイテムの
メナードデイクリームについて深掘りしたいと思います。
言わずと知れた紫外線対策に心強いスキンケアクリーム。
ＳＰＦ50＋ ＰＡ＋＋＋＋
「日焼け止め」と呼ばれますが、ただの日焼け止めではなくて日中の美白ケアをしてくれるアイテムなのです。
その理由として、
成分に含まれる
「ビタミンＣ誘導体」にあります。
ビタミンＣ誘導体とは？
ビタミンＣは水溶性のビタミンのひとつで「アスコルビン酸」とも呼ばれます。
強い抗酸化作用を持ち、シミのメカニズムに関与するチロシナーゼの働きを抑えてメラノサイトの働きをブロックしたりメラニン色素を薄くする、さらにコラーゲンの産生を促進するなどの肌にはうれしい美容成分です。
しかし、この成分は酸化に対してとても不安定なので、他の物質をくっつけて
「ビタミンＣ誘導体」として配合することで安定性や肌の浸透性を高めています。
もはや定番の美肌成分なのです。
世の中には他にも肌悩みをマルチにサポートする美肌成分はたくさんあるけれど、
シミ対策にまずはチョイスしたい成分です。
あとは、長く続けられるアイテムであることが重要ですよね。
それはクリームがのびやすいとか、つけ心地がいいとか・・・
その点、フェアルーセント薬用デイクリームはパーフェクトなアイテムだと思います。
ただ、すぐにシミが消えるものではなく、あくまでも「シミの予防」を狙ったものと理解すべし！
そしてくどいようですが、毎日コツコツお手入れすることが大事ですね(^^)
